弟兄  一年读经计划 | 7月11日｜歌罗西书 3:1-17：穿上新人——脱去旧人的行为，活出基督的怜悯、恩慈与谦卑 

读前背景速览 📖 (帮助理解小贴士) 

• 书卷作者： 使徒保罗，信中同时提到提摩太（歌罗西书 1:1）。

• 历史背景： 歌罗西教会面对一些偏离基督中心的教导。保罗强调基督的完全与至高，并提醒信徒，既然已经在基督里得着新生命，就应当活出与蒙召身份相称的品格。

• 核心主题： 与基督一同复活的新身份、脱去旧人的罪恶、穿上基督的品格，以及在爱与和平中建立合一的生活。

• 阅读重点：

  1. 思念上面的事（第1-4节）： 既然与基督一同复活，就要让永恒的价值引导每天的生活。

  2. 脱去旧人与旧行为（第5-11节）： 离开贪婪、怒气、恶毒、谎言等旧习惯，让生命不断被神更新。

  3. 穿上新人的品格（第12-14节）： 以怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐、饶恕和爱待人。

  4. 让基督的平安与话语掌权（第15-17节）： 在生活中常存感恩，让神的话语引导言语和行动。

📖 歌罗西书 3:1-17 经文（和合本） 

1 所以，你们若真与基督一同复活，就当求在上面的事；那里有基督坐在神的右边。

2 你们要思念上面的事，不要思念地上的事。

3 因为你们已经死了，你们的生命与基督一同藏在神里面。

4 基督是我们的生命，他显现的时候，你们也要与他一同显现在荣耀里。

5 所以，要治死你们在地上的肢体，就如淫乱、污秽、邪情、恶欲，和贪婪（贪婪就与拜偶像一样）。

6 因这些事，神的忿怒必临到那悖逆之子。

7 当你们在这些事中活着的时候，也曾这样行过。

8 但现在你们要弃绝这一切的事，以及恼恨、忿怒、恶毒、毁谤，并口中污秽的言语。

9 不要彼此说谎；因你们已经脱去旧人和旧人的行为，

10 穿上了新人。这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形像。

11 在此并不分希利尼人、犹太人，受割礼的、未受割礼的，化外人、西古提人，为奴的、自主的，惟有基督是包括一切，又住在各人之内。

12 所以，你们既是神的选民，圣洁蒙爱的人，就要存（原文作穿；下同）怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。

13 倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。

14 在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。

15 又要叫基督的平安在你们心里作主；你们也为此蒙召，归为一体；且要存感谢的心。

16 当用各样的智慧，把基督的道理丰丰富富地存在心里（或作：当把基督的道理丰丰富富地存在心里，以各样的智慧），用诗章、颂词、灵歌，彼此教导，互相劝戒，心被恩感，歌颂神。

17 无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名，藉着他感谢父神。

今日灵修：

穿上新人——让基督更新男人的内心与品格

保罗在这段经文中，使用“脱去”和“穿上”两个非常形象的动作，说明基督徒生命的改变。

当我们信靠耶稣基督时，已经在祂里面得着新的身份。但这并不意味着过去的脾气、习惯和软弱会自动消失。

属灵成长是一生的过程。我们每天都需要靠着神的恩典，离开旧人的行为，让基督的生命不断更新自己。

对于承担家庭、工作和教会责任的弟兄来说，这段经文尤其重要。

1. 思念上面的事——不要让成功定义你的价值

保罗首先提醒信徒：

“你们要思念上面的事，不要思念地上的事。”（第2节）

这里并不是要我们放弃工作、家庭或现实责任，而是提醒我们，不要让地上的事成为人生最终的目标。

弟兄们，我们很容易用事业成就、收入、职位或别人对自己的评价，衡量一个男人是否成功。

努力工作、照顾家庭、承担责任，当然都是重要的事。但如果这些成为我们身份和价值的全部，我们就容易陷入无止境的比较与压力。

当工作顺利时，我们可能骄傲；当事业受挫时，我们可能觉得自己一无是处。

然而，保罗告诉我们：“基督是我们的生命。”（第4节）

我们最重要的身份，不是老板、员工、丈夫或父亲，而是属于耶稣基督的人。

这并不会削弱我们在家庭和工作中的责任，反而赋予这些责任更深的意义。

因为我们不再只是为了证明自己有价值而努力，而是为了荣耀神，忠心管理祂所托付的一切。

属灵成熟的男人，认真承担地上的责任，却不让地上的成就取代基督在心中的位置。

2. 脱去旧人——真正的刚强，从管理自己的内心开始

保罗接着列出一些必须弃绝的旧人行为，包括贪婪、恼恨、忿怒、恶毒、毁谤和谎言。

这些问题并不只存在于那些明显远离神的人身上，也可能隐藏在我们每天的生活里。

一个在外面彬彬有礼的男人，回到家却可能因为疲倦和压力，对妻子或孩子失去耐心。

一个在工作中很有原则的人，遇到别人指出自己的错误时，却可能立刻发怒，为自己辩护。

一个热心服事的基督徒，也可能因为嫉妒、比较或不满，在背后批评其他弟兄。

保罗说：

“但现在你们要弃绝这一切的事。”（第8节）

这里提醒我们，信仰不只是要求外在行为得体，更要让神改变我们里面的动机与态度。

弟兄们，控制情绪不是把所有感受压在心里，也不是假装自己永远不会生气。

真正的自制，是当怒气出现时，不让它决定我们的言语与行动；当欲望来临时，不让它控制我们的选择。

在争执中，我们可以选择先安静下来，而不是立刻说出伤人的话。

在受到冒犯时，我们可以向神祷告，而不是急着报复。

在面对诱惑时，我们可以主动远离危险的环境，而不是高估自己的意志力。

真正的勇气，不只是敢于面对别人，更是愿意诚实面对自己的罪与软弱。

3. 穿上新人——温柔与谦卑不是软弱，而是属灵的力量

保罗在第12节提出五种重要的品格：

怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐。

这些品质与世界经常推崇的男性形象有很大不同。

社会有时鼓励男人凡事争强好胜，不轻易认错，也不能表现脆弱。

但圣经告诉我们，一个成熟的男人不需要靠强硬的态度证明自己有力量。

怜悯，使我们能够看见别人的困难，而不只是要求别人达到我们的标准。

恩慈，使我们不只知道什么是对的，也愿意用善意对待身边的人。

谦虚，使我们即使拥有经验和能力，也愿意接受建议、承认错误。

温柔，使我们有力量却懂得节制，不用言语或权力伤害别人。

忍耐，使我们在别人尚未改变、事情尚未解决时，仍然愿意以爱心坚持。

弟兄们，这些品格最需要实践的地方，往往不是公众面前，而是我们自己的家。

当妻子表达不同意见时，我们是否愿意认真倾听？

当孩子犯错时，我们能否在教导原则的同时，保留温柔与耐心？

当年迈的父母需要帮助时，我们是否愿意放慢脚步，理解他们的困难？

一个男人在外面受人尊重固然很好，但更值得追求的是：家人因为我们的品格而感到被爱、被尊重，也更愿意亲近神。

真正的属灵力量，不是让所有人都服从自己，而是让身边的人从我们身上看见基督的爱。

4. 彼此饶恕——成熟的男人，不让骄傲破坏关系

保罗继续说：

“主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。”（第13节）

饶恕听起来很简单，真正实践却往往十分困难。

特别是当我们觉得自己受了委屈，或认为对方应该先来道歉时，骄傲很容易成为关系中的障碍。

有些弟兄愿意承担沉重的工作，却不愿意向妻子说一句“对不起”。

有些父亲愿意为孩子付出许多，却很难承认自己曾经用错误的方式管教他们。

有些教会同工可以一起完成许多服事，却因为过去的误会，长期无法恢复彼此的关系。

保罗并没有要求我们假装伤害从未发生，也不是说饶恕意味着放弃必要的界限与公义。

他提醒我们，饶恕的根基是基督已经先赦免了我们。

当我们认识自己也是蒙恩的罪人，就更容易放下自以为义的心，学习用恩典对待别人。

弟兄们，有时主动道歉并不会降低我们的尊严，反而显明我们有勇气承担责任。

愿意饶恕也不是承认对方所做的一切都是正确的，而是不再让苦毒持续掌控自己的心。

保罗特别强调：

“在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。”（第14节）

没有爱，即使我们拥有知识、能力和原则，也可能让人感到冷漠。

一个真正成熟的男人，不只是坚持正确的原则，更知道如何用基督的爱来维护关系。

5. 让基督的话语作主——每天活出新人的关键

在这段经文的最后，保罗提出三个重要提醒：让基督的平安作主，让基督的话语丰富地住在心里，并在一切事上奉主耶稣的名行事。

这正是属灵品格持续成长的关键。

我们不能只靠意志力，要求自己永远温柔、忍耐、充满爱心。

如果内心长期被焦虑、竞争、愤怒和世俗的价值观占据，生命自然很难流露出基督的品格。

因此，保罗提醒我们：

“当用各样的智慧，把基督的道理丰丰富富地存在心里。”（第16节）

弟兄们，每天阅读圣经，不应该只是完成一个读经计划，而是让神的话语不断塑造我们的思想。

当我们面对家庭冲突时，神的话提醒我们温柔与饶恕。

当我们面对事业压力时，神的话帮助我们重新调整人生的优先次序。

当我们受到不公平的对待时，神的话引导我们用真理和爱心回应。

最后，保罗给出一个非常实际的生活标准：

“无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名。”（第17节）

这句话可以成为我们每天作决定之前的重要提醒：

如果耶稣就在我身边，我还会这样说话吗？

我今天处理工作、对待家人、使用金钱的方式，是否能够荣耀主？

弟兄们，穿上新人不是一天之内达到完美，而是每天愿意接受神的更新。

也许今天，我们仍然会有软弱和失败。但感谢主，祂的恩典足够我们重新悔改、学习和成长。

真正的属灵成熟，不是永远不会犯错，而是越来越愿意让基督掌管自己的心，使我们的生命不断被祂改变。

🎵 回应诗歌 ： 

结束祷告 🙏

亲爱的主耶稣，满有慈爱与恩典的救主：

感谢祢借着《歌罗西书》的教导，提醒我们，信主之后的生命不应停留在过去的样式，而是要不断被祢更新，越来越像祢。祢不仅赐给我们新的身份，也呼召我们活出新的品格，让人从我们的言语、态度和行为中，看见祢的爱。

主啊，求祢赦免我们生命中的骄傲、急躁和自私。有时我们很努力地工作，承担家庭责任，却忽略了身边人的感受；有时我们坚持自己的意见，却缺少倾听的耐心；有时我们知道应该饶恕，却仍然紧抓过去的伤害不愿放下。求祢帮助我们脱去这些旧人的行为，不再让怒气和私欲掌管自己的心。

天父，愿祢在我们里面培育怜悯、恩慈、谦虚、温柔和忍耐。让我们成为有责任感却不骄傲、有原则却不刻薄、有力量却懂得温柔的男人。在家庭中，帮助我们学习认真倾听、真诚道歉、主动饶恕；在职场中，使我们以诚实、谦卑和善意待人；在教会里，帮助我们与弟兄姐妹彼此包容，以爱心建立合一。

我们特别为作丈夫和父亲的弟兄祷告。求祢帮助我们不只是努力提供生活所需，也能成为家人属灵生命的祝福。让我们的妻子从我们的言语中感受到尊重，让孩子从我们的行为中学习温柔、诚信与饶恕。愿我们的家庭因祢的恩典，充满更多理解、平安和爱。

主啊，我们也纪念那些正在面对家庭冲突、工作压力或人际关系困难的弟兄。求祢安慰受伤的心，医治破裂的关系，赐下智慧，让我们知道什么时候应该安静，什么时候应该说诚实而有爱心的话，什么时候需要主动寻求和好。

愿祢的话语每天丰丰富富地住在我们心里。让我们读经时，不只是增加知识，更愿意接受祢的提醒与纠正。无论我们今天说什么、做什么，都愿意奉主耶稣的名而行，以感恩的心荣耀祢。

求祢继续更新我们的生命，使我们一年比一年更加成熟，一天比一天更像基督，成为家人、朋友和教会的祝福。

奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！