一年读经计划 - 姐妹篇 | 第231天 

🌸  亲爱的姐妹，欢迎来到第231天的读经旅程 

我们每天都会说许多话：对家人说的话，对朋友说的话，对同事说的话，在讯息里打下的话，在心急时脱口而出的话，在压力中为了保护自己而说的话。有些话很轻，有些话很重；有些话带来信任，有些话却让关系慢慢破裂。

在《马太福音》第5章中，主耶稣教导门徒，不只是外面不违背誓言而已，更要在心里、口里和行为上成为诚实的人。祂说：“你们的话，是，就说是；不是，就说不是；若再多说，就是出于那恶者。”主所看重的，不只是我们有没有说一个正式的誓言，而是我们的生命是否值得被信任。

今天，我们一起聆听主的话语，让祂光照我们的言语，也光照我们言语背后的心。愿我们在复杂的世界里，学习作一个真实、清洁、单纯、可信的人。

 一分钟导读

《马太福音》5章33至37节是登山宝训的一部分。耶稣提到当时人们对起誓的理解：不可背誓，所起的誓总要向主谨守。可是主耶稣进一步指出，神要的不是人用许多誓言来包装自己的话，而是人从心里活出真实与诚实。

在人的关系中，起誓有时是因为话语本身已经失去了可信度。人需要加上许多保证、强调、修饰，甚至拿天、地、耶路撒冷或自己的头来起誓，好像这样才显得自己说的话可靠。但耶稣把门徒带回更深的生命要求：如果一个人平日的话语就是真实的，就不需要用夸张的誓言来证明自己。

“是，就说是；不是，就说不是。”这句话看似简单，却触及我们生活中很多真实挑战。我们是否为了讨好别人而轻易答应自己做不到的事？是否为了避免冲突而说模糊的话？是否为了保护面子而隐藏真相？是否在小事上夸大、遮掩、含糊，久而久之让心变得不再单纯？

主耶稣不是要我们说话粗鲁、没有智慧，也不是要我们用“诚实”当借口伤害人。祂呼召我们在爱中说诚实话，在真理里保持单纯，在承诺上学习谨慎，在沟通中不操纵、不夸大、不虚假。真正属主的人，不只是嘴上讲属灵的话，也在每天普通的话语中反映神的光。

今天的主题“是就说是，不是就说不是”，邀请我们思想：我的话是否可靠？我的承诺是否谨慎？我的拒绝是否清楚而有爱？我的表达是否带着真实和恩慈？当主的话语进入我们的言语生活，我们就开始学习让口中的话与心里的诚实一致。

带上问题去读经

1 主耶稣说：“是，就说是；不是，就说不是。”在你的生活中，你是否有时因为害怕得罪人、害怕冲突、想让别人满意，而答应一些自己其实无法承担的事？神是否邀请你学习更诚实、更清楚地表达？

2 我们有时会用夸张、含糊、选择性表达或半真半假的话来保护自己。你最近是否有某些言语让你里面不平安？这段经文如何提醒你，在神面前操练更单纯和真实的心？

3 诚实并不等于冷漠或尖锐。你是否需要学习在爱中说诚实话，既不虚假讨好，也不粗暴伤人？在你的家庭、职场、服事或关系中，哪些话需要更多真理，也需要更多恩慈？

今天，让我们带着这些问题进入《马太福音》5章33至37节。不要只把这段经文看作关于“起誓”的教导，也让主的话语进入我们每天最普通的说话方式。愿我们的话越来越少一点虚浮，多一点真实；少一点讨好，多一点诚实；少一点操纵，多一点单纯。

让我们先安静片刻，把自己的口、自己的心、自己的承诺和最近说过的话都带到主面前，一起开始今天的阅读。

🎞️ 今日视频 

马太福音 5:33-37 经文

5:33 你们又听见有吩咐古人的话、说、『不可背誓、所起的誓、总要向主谨守。』

5:34 只是我告诉你们、甚么誓都不可起、不可指着天起誓、因为天是　神的座位．

5:35 不可指着地起誓、因为地是他的脚凳．也不可指着耶路撒冷起誓、因为耶路撒冷是大君的京城。

5:36 又不可指着你的头起誓、因为你不能使一根头发变黑变白了。

5:37 你们的话、是、就说是．不是、就说不是．若再多说、就是出于那恶者。〔或作是从恶里出来的〕 

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💡 结语 · 让话语回到单纯

读完《马太福音》5章33至37节，我们听见主耶稣呼召门徒活出一种简单却不容易的诚实：“是，就说是；不是，就说不是。”这不是肤浅的说话技巧，而是一个人内在生命被真理整理之后，外在言语自然流露出的可靠与清洁。

翻过这一页，我们也要回到许多真实的对话中：家人的询问、朋友的请求、同事的沟通、服事中的承诺、讯息中的回复。愿我们记得，属主的人不只在敬拜中荣耀神，也在每天的言语中见证神。诚实的话语，也许不总是容易说出口，却能慢慢建立真实的关系和平安的良心。

愿今天的经文提醒你：不用靠夸大来证明自己，不用靠讨好来换取接纳，也不用靠含糊来逃避责任。愿主帮助你在爱中诚实，在诚实中温柔，让你的“是”可靠，让你的“不是”清楚，让你的言语成为敬畏神的见证。

🎉🎉 恭喜您完成今日灵修 🎉🎉