弟兄  一年读经计划 | 7月16日｜歌罗西书 3:12-19：婚姻中的温柔与饶恕——让基督的平安成为家庭的力量 

读前背景速览 📖 (帮助理解小贴士) 

• 书卷作者：使徒保罗，信中同时提到提摩太（歌罗西书 1:1）。

• 历史背景：保罗写信给歌罗西教会，强调基督的至高地位，并教导信徒既然已经在基督里得着新生命，就应当在言语、品格和家庭关系中活出新的样式。

• 核心主题：以怜悯、温柔、忍耐和饶恕建立关系，让基督的爱与平安进入婚姻和家庭。

• 阅读重点：

  1. 穿上基督的品格（第12节）：以怜悯、恩慈、谦虚、温柔和忍耐对待身边的人。

  2. 学习包容与饶恕（第13-14节）：以主的饶恕为榜样，让爱成为维系关系的力量。

  3. 让基督的平安作主（第15-17节）：让神的话语和基督的平安引导言语、态度与行动。

  4. 丈夫以爱对待妻子（第18-19节）：夫妻在主里面生活，丈夫特别蒙召以爱代替苦待与苛刻。

📖 歌罗西书 3:12-19 经文（和合本） 

12 所以，你们既是神的选民，圣洁蒙爱的人，就要存（原文作穿；下同）怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。

13 倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。

14 在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。

15 又要叫基督的平安在你们心里作主；你们也为此蒙召，归为一体；且要存感谢的心。

16 当用各样的智慧，把基督的道理丰丰富富地存在心里（或作：当把基督的道理丰丰富富地存在心里，以各样的智慧），用诗章、颂词、灵歌，彼此教导，互相劝戒，心被恩感，歌颂神。

17 无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名，藉着他感谢父神。

18 你们作妻子的，当顺服自己的丈夫，这在主里面是相宜的。

19 你们作丈夫的，要爱你们的妻子，不可苦待她们。

今日灵修：

婚姻中的温柔与饶恕——让基督的爱改变我们的相处方式

保罗在《歌罗西书》第3章中，先教导信徒如何活出新人的品格，然后把这些原则应用到家庭关系中。

这个次序非常重要。

因为美好的婚姻，不只是靠良好的沟通技巧，更需要一颗愿意被基督改变的心。

如果我们里面充满骄傲、怒气和自私，即使学会再多处理冲突的方法，也很难真正建立亲密与信任。

弟兄们，今天的经文帮助我们重新认识，什么才是丈夫应当拥有的属灵力量。

1. 温柔不是软弱——有力量，却不伤害最亲近的人

保罗说：

“就要存……怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。”（第12节）

这五种品格，对婚姻生活尤其重要。

很多男人从小被教导，要坚强、独立、有担当，不轻易表现脆弱。

这些特质有积极的一面。但如果我们把刚强误解为凡事不能退让、不能认错、不能表达温柔，就可能在婚姻中造成伤害。

有些丈夫在外面很有耐心，面对客户和同事时能够保持礼貌，回到家却容易对妻子发脾气。

有些丈夫能够冷静解决工作上的复杂问题，却无法平静地面对妻子的不同意见。

弟兄们，这值得我们认真反省。

真正的刚强，不是能够赢过妻子，而是能够管理自己的情绪，不让怒气伤害所爱的人。

温柔不是没有原则，也不意味着遇到问题只能沉默。

温柔是我们可以清楚表达自己的立场，却不需要用尖锐的言语贬低对方。

忍耐也不是把所有不满压在心里，而是愿意给彼此时间，在尊重中沟通与理解。

当妻子的看法与你不同时，可以先认真听完她的话，而不是急着打断。

当你感到疲倦和烦躁时，可以诚实表达自己需要休息，而不是把压力变成对家人的责备。

当夫妻发生争执时，可以选择降低声音，而不是用更大的音量证明自己有理。

这些看起来是小事，却能够一点一点改变家庭的气氛。

一个真正成熟的丈夫，不是从来不会生气，而是愿意让基督帮助自己，在情绪中仍然选择爱。

2. 彼此饶恕——不要让骄傲成为婚姻的隔阂

保罗接着说：

“主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。”（第13节）

在婚姻里，没有两个完全相同的人，也没有两个永远不会犯错的人。

夫妻之间难免出现误会、失望和冲突。

有时，伤害可能来自一句没有经过思考的话；有时，则来自长期缺乏理解和陪伴。

真正困难的地方，往往不是我们不知道应该饶恕，而是我们觉得自己受了委屈，为什么要先迈出和好的第一步？

有些丈夫认为，主动道歉就是承认自己输了。

有些男人即使知道自己的语气不合适，也很难说出一句：“对不起，刚才我不应该那样跟你说话。”

于是，原本可以很快解决的事情，变成了长时间的冷战。

弟兄们，婚姻不是一场需要分出输赢的比赛。

即使赢得了争论，如果失去了彼此的信任与亲密，那又有什么意义呢？

保罗提醒我们，饶恕的根基不是对方是否完全符合我们的期待，而是基督已经先饶恕了我们。

当我们想起自己也曾经软弱、犯错，却不断得到神的恩典，就更容易以谦卑的心面对妻子的不足。

当然，饶恕不是假装伤害没有发生，也不是要求受到伤害的一方立即恢复信任。

对于严重的背叛或持续的伤害，真正的修复需要诚实、悔改、实际改变，有时也需要寻求专业帮助和建立安全的界限。

但在日常生活的摩擦中，我们可以学习不让骄傲继续扩大距离。

当自己犯错时，主动承担责任。

当妻子真诚道歉时，不要反复翻旧账羞辱她。

当双方情绪平静下来时，愿意重新坐在一起，认真讨论如何避免类似问题再次发生。

弟兄们，愿意道歉，并不会让一个男人失去尊严。

相反，能够承认错误、主动寻求和好的男人，显明的是谦卑与勇气。

3. 让基督的平安作主——不要让怒气决定我们的回应

第15节说：

“又要叫基督的平安在你们心里作主。”

这句话给婚姻生活带来一个非常实际的提醒。

在夫妻关系中，究竟是什么在管理我们的心？

是基督的平安，还是一时的怒气？

是愿意理解对方的爱，还是一定要证明自己正确的骄傲？

当婚姻遇到冲突时，我们很容易让情绪走在前面。

妻子说了一句让自己不舒服的话，我们立刻反击。

她提出一个不同意见，我们马上认为自己的能力受到质疑。

她表达心里的委屈，我们却急着为自己辩护，忽略了她真正想传达的感受。

弟兄们，让基督的平安作主，不意味着夫妻永远不能争论。

真正的平安也不是靠压抑问题，或者要求妻子保持沉默来维持的。

基督的平安，是帮助我们在意见不同的时候，仍然用尊重、真理和爱来处理问题。

当冲突出现时，我们可以学习三个简单的步骤。

首先，在回应之前，先让自己安静下来。不要让第一时间的怒气决定接下来要说的话。

其次，试着了解妻子真正担心的是什么。有时候，她需要的不是一个立刻解决问题的人，而是一个愿意理解她的丈夫。

最后，带着愿意解决问题的态度沟通，而不是把过去的错误全部重新拿出来争论。

如果情绪已经非常激动，可以彼此同意先暂停，等双方冷静后再继续讨论。

婚姻中的和平，不是一个人永远退让，而是夫妻双方都愿意让爱胜过骄傲，让理解取代指责。

当丈夫首先愿意改变自己的回应方式，常常能够为整个家庭带来新的转机。

4. 丈夫要爱妻子，不可苦待她——用爱代替苛刻

保罗在第19节直接对丈夫说：

“你们作丈夫的，要爱你们的妻子，不可苦待她们。”

这是今天经文中对弟兄非常直接的命令。

保罗没有说，丈夫只要负责赚钱，其他事情就不需要关心。

他也没有说，只要妻子完全符合自己的期待，丈夫才需要爱她。

而是清楚提醒丈夫：要爱妻子，不可苦待她。

这里的“苦待”，提醒我们留意内心的苦毒、愤怒，以及对妻子表现出来的严厉和苛刻。

这些态度有时不容易被外人察觉，却会逐渐破坏婚姻中的安全感和亲密关系。

有些丈夫不会在外人面前羞辱妻子，却经常在家里用讽刺和批评的语气说话。

有些丈夫不愿意倾听妻子的需要，认为她表达委屈就是不知足。

有些男人把工作上的压力带回家，觉得自己已经很辛苦，因此妻子应该理解自己的脾气。

但弟兄们，疲倦可以解释我们为什么容易烦躁，却不能成为我们伤害妻子的理由。

真正的爱需要行动。

当妻子身体不舒服时，我们主动关心和帮助。

当她为家庭付出时，我们愿意表达感谢。

当她犯错时，我们不急着指责，而是学习以恩慈和诚实沟通。

当家庭遇到困难时，我们不是把压力全部交给妻子，而是愿意与她一起承担。

值得特别留意的是，丈夫的属灵责任绝不意味着有权控制、威吓或强迫妻子。

神所要求的爱，与羞辱、暴力和操控不能相容。

《以弗所书》第5章更进一步提醒丈夫，应当效法基督爱教会的榜样，学习舍己的爱。

弟兄们，一个好丈夫不只是问：“妻子有没有尽到她的责任？”

更应该经常问自己：

“我的妻子能不能从我每天的言语和行为中，真实感受到基督的爱？”

5. 让神的话语住在家中——婚姻需要持续的属灵成长

保罗说：

“当用各样的智慧，把基督的道理丰丰富富地存在心里。”（第16节）

他接着提醒我们：

“无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名。”（第17节）

这两节经文帮助我们看见，基督徒的婚姻不能只停留在礼拜天的信仰生活中。

如果我们在教会里愿意读经、祷告、敬拜，回到家却完全不让神的话语影响自己的脾气和态度，那么信仰就还没有真正进入我们的日常生活。

弟兄们，家庭往往是最能检验我们属灵生命的地方。

我们在别人面前可以表现得很有耐心，但家人知道我们真正的脾气。

我们在教会里可以说出许多属灵的话，但妻子最清楚，我们是否愿意把这些教导活出来。

因此，让神的话语住在家中，不只是安排家庭读经或祷告的时间。

更重要的是，让神的话语改变我们彼此相处的方式。

当夫妻有分歧时，我们愿意以真理和爱沟通。

当一方疲惫时，另一方愿意主动关怀。

当出现误会时，我们学习诚实解释、谦卑道歉。

当家庭蒙受祝福时，我们一起感谢神，而不是把一切视为理所当然。

夫妻也可以从很简单的属灵习惯开始。

例如，每天花几分钟一起祷告，为彼此的工作、健康、家人和心里的重担向神祈求。

如果暂时还无法一起祷告，丈夫也可以先从每天为妻子祷告开始。

不要只求神改变妻子，更要诚实地求神改变自己。

因为真正能够改变婚姻的，不只是我们希望对方成为怎样的人，而是我们愿不愿意先让基督改变自己的心。

弟兄们，温柔与饶恕不是婚姻中的装饰，而是维系关系的重要力量。

我们不可能保证未来的婚姻生活永远没有争执，也不可能要求自己每一天都做得完美。

但我们可以每天作出一个选择：

不让骄傲决定我们的言语，不让怒气破坏我们的关系，也不让过去的伤害成为拒绝成长的借口。

愿我们成为这样的丈夫：有责任感，也有温柔；有原则，也有怜悯；能够承担重担，也愿意谦卑认错。

让妻子在我们身边，不只是感受到生活的保障，更能够经历被珍惜、被尊重和被爱。

因为婚姻中真正的属灵力量，不是让对方按照我们的意思生活，而是让基督的爱透过我们，成为整个家庭的祝福。

🎵 回应诗歌 ： 

结束祷告 🙏

满有恩典与慈爱的天父：

今天，我们带着感恩的心来到祢面前。感谢祢借着《歌罗西书》提醒我们，属神的生命应当充满怜悯、恩慈、谦虚、温柔和忍耐。祢不仅呼召我们在教会里活出基督的样式，也盼望我们把这份爱带回家中，让最亲近的人能够从我们的言语和行为中认识祢的美善。

主啊，我们承认，婚姻生活有时并不容易。面对工作的压力、经济的负担、家庭的责任和夫妻之间的不同意见，我们常常缺少耐心。有时候，我们很努力地为家庭付出，却忽略了妻子的心情；有时候，我们坚持自己的想法，却忘记温柔地倾听；有时候，我们知道自己说错了话，却因为骄傲而迟迟不愿道歉。

天父，求祢赦免我们生命中的急躁、自私和苦毒。帮助我们不再用严厉的言语伤害妻子，也不把工作中的疲倦和压力变成对家人的责备。求祢赐给我们温柔而坚定的心，使我们有力量承担责任，也有谦卑承认错误的勇气。

我们特别为正在经历婚姻冲突的弟兄姐妹祷告。求祢安慰那些心里受伤、感到孤单或长期得不到理解的人。对于陷入冷漠、误会和争执的夫妻，求祢赐下智慧，使他们愿意重新学习倾听、沟通与饶恕。对于受到严重伤害的家庭，求祢带来必要的保护、公义和帮助，赐下真正的悔改与医治。

主耶稣，愿祢的平安在我们的心里作主。当我们想要发怒时，提醒我们先安静下来；当我们想要争辩时，帮助我们先理解对方；当我们难以饶恕时，让我们想起自己曾经从祢那里领受何等丰富的恩典。

也求祢帮助我们把信仰真实地活在家庭里。愿我们的家不只是一个居住的地方，更是能够彼此祷告、互相鼓励、诚实沟通和共同成长的地方。让我们的孩子从父母的关系中，看见温柔、尊重与饶恕的榜样。

天父，求祢继续塑造我们，使我们成为有担当却不苛刻、有原则却不骄傲、有力量却充满温柔的男人。愿我们的妻子因着我们的改变，感受到更多的理解、关爱与平安。

愿基督的爱成为我们婚姻的根基，让我们的家庭因祢的同在，越来越充满温暖、感恩与祝福。

奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！